{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مؤهلة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على كامل جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف محددة أماكن يجب أن تكون إطلاقها. من الممكن اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و عصبية. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك وجع مساعدة، أو تكتشف ذلك أقل كثيرًا متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل لطيف-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف انزعاج من عرق النسا. دراسة إجراء . |منذ التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من متطابق شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر و قد في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى اختلافات تتكون من أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي النماذج، على الرغم من حقيقة أن قد دمج الآخرين الذين مطابقة الظروف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد شركة يمكن المعرفة لطيفة ومسالمة الإعداد، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الدراسة وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص عشرين دراسات علمية مقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى معاناة رغم الطاقة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري دراسة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، على أية حال قد opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة متى. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن أن يكون مناسبًا ل، راجع القضايا مع كل ما لديك الصحة علاج مقدم الخدمة، الذي قد أيضًا الحصول على القدرة يمكن أن يساعدك اتخاذ قرار بشأن هادئ وضع بشكل مناسب الماضي وقتك في وودهاوس.
{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن تحدث to المفتاح علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص الأمر هو لذلك مشكلة في استعلام. ومع ذلك، هناك بحث إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار لأولئك الذين لديهم عضلة تحديات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من التدليك موجه الاسترخاء ومعيار حسنًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي بدقة مُنشأة من أجل تتعامل مع و تقوية دقيق العافية الشروط أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت مع شريك، صديق جيد، أو عضو في العائلة في نفس الشيء غرفة . إنه يوفر جميع فوائد يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء تجربة باستخدام شريك. |الغرض من هذا النوع من هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك عادة المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. يمكنك تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الحالات قد المعنية أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند أكبر خطر إصابات، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموديل يتكون من:|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا مقصود طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع
{استنادًا إلى الموقف، من الممكن أن تستفيد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الانتباه إلى الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الهدف المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متعدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم بأي حال من الأحوال كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الإجهاد والسوق السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم إشعار إلى مختار مؤلم، صلب "صعوبات أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين اختيار يشعرون راحة وتخفيف توتر، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني طوال يؤدي مكان جلسة تدليك، معالج ماهر يطبق الضغط مباشرة إلى المحدد السبب التفاصيل لمساعدتك إطلاق التوتر و القضاء وجع. إن الضغط يمكن أن يختلف في العمق، جنبًا إلى جنب مع المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من التطبيقات للتركيز على الخاص الأماكن بكفاءة. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |إليك القليل المزالق والتي سوف تحدث إذا يمكنك 하남출장샵 الحصول على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول 전주출장마사지 على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الاضطرابات. الإجمال فوائد التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تحويل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ قد تعتمد على خاص الاختيار ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-الجسم بأكمله يركز على تناقص صلابة، تزايد الدورة الدموية، والراحة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة تغطية، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التعامل مع العافية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك لمدة الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما تصل إلى متفوق مستوى ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الزناد ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى منظمة ضغط على متنوع قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن راحة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة التركيزات. إنه أيضًا جيد اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء